Расход калорий при ходьбе

Описание

Данный калькулятор позволяет узнать количество сжигаемых калорий при ходьбе. Мы все знаем, как просто набрать много лишнего веса, но не так просто её сбросить. С помощью данного калькулятора вы сможете узнать, сколько калорий можно сбросить пройдя определенную дистанцию при своем росте и весе. Это может быть полезно, например, когда вы ходите на работу пешком, знаете примерное расстояние до работы и за какое количество времени вы до нее добираетесь.

Как происходит расчет?

Если же снова рассматривать случай с работой, описанный выше, то необходимо ввести расстояние, количество минут, сколько тратится на прохождение этого расстояния, свой вес и рост. После чего калькулятор рассчитает все по формуле: Расход энергии (ккал/мин) = 0,035 * М + (V2/H) * 0,029 * М, где М — вес тела человека, H — рост человека, V — скорость ходьбы. Для того, чтобы рассчитать общее количество сожженных калорий, необходимо полученное значение умножить на количество затраченных минут.

Например, для человека ростом 180 см и весом 80 кг, который прошел 1 км за 5 минут, общее количество сожженных калорий составляет 14.7 ккал.